本报阿克苏讯 （记者 吕娜） 近日，阳光和蓝天还算勤快，它俩不畏严寒坚持每天“打卡”。据地区气象台预报，周末，乌什县、柯坪县山区有零星小雪，地区各地气温维持较低。

地区气象台副台长周雪雁说，1月26日，地区各地晴间多云，偏东风3—4级，气温维持较低；1月26日夜间至27日，地区各地多云间晴，乌什县、柯坪县山区有零星阵雪，偏西风3—4级，气温变化不大；1月28日—29日，地区各地多云转晴，偏西风3—4级，气温略有回升。期间，地区各地最低气温-19—-12℃，最高气温-3—1℃。

目前还处于大寒时节，地区中医医院副院长仝永利提醒，大家除了要做到早睡晚起、防寒防风外，最好养成睡前泡脚的好习惯。俗话说“寒从脚起，冷从腿来”，人的腿脚一冷，全身皆冷。“饭后三百步，睡前一盆汤”，入睡前以热水洗脚，能使血管扩张，血流加快，改善脚部皮肤和组织的营养，降低肌张力，改善睡眠质量，对于预防冻脚和防病保健都有益处。特别是那些爱在夜间看书写作，久坐到深夜的人，在睡觉之前更应该用热水泡脚。