本报阿克苏讯 （记者 吕娜） 1月11日，正式进入了农历腊月。“寒冬腊月”头几日天气如何？据地区气象台预计，周末，地区各地以晴间多云为主，局部气温略有下降。

地区气象台副台长周雪雁说，1月12日，地区各地多云间晴，气温变化不大；1月13日，地区各地晴间多云，偏东风3—4级，地区南部气温下降1—2℃；1月14日至15日，地区各地晴间多云，偏西风3—4级，气温变化不大。期间，地区各地最低气温-13—-9℃，最高气温1—6℃。

目前是“三九”天，地区第二人民医院中医科副主任王朔强提醒，该时节饮食上要少吃咸味食品，常吃苦味食物，晨起喝热粥，晚餐吃少些，以养胃气。起居上宜多晒太阳，促进血液循环，提高身体的御寒能力。运动最好在太阳出来后进行。