本报阿克苏讯 （记者 吕娜） 蓝天搭配灿烂的阳光，带着十足的秋韵走进11月。周末，地区各地天气变化不大，但气温开始走下坡路。

又到了大家纠结的时间：最近到底要不要穿秋裤？一般来说，当最低气温低于10℃，就该秋裤上身了。阿克苏的最低气温已经在0℃上下徘徊，如果不想成为“冻”感超人，穿上秋裤还是十分有必要的。

地区气象台副台长周雪雁说，11月3日，地区各地晴间多云，偏北风3—4级，拜城县、温宿县、乌什县、库车市北部山区风口及开阔地带风力5—7级，库车市北部靠山区有微到小雨或雨夹雪（高山区为雪），气温变化不大；11月4日，地区各地晴间少云，偏西风3—4级，气温略有上升；11月5日，地区各地晴间少云，偏东风5—6级，东南部有浮尘，气温下降2—3℃。期间，地区各地最高气温15—21℃，最低气温-2—5℃。

地区第二人民医院中医科副主任王朔强提醒，现已进入深秋时节，空气干燥，早晚温差大，应有意识地进行一些适宜的耐寒锻炼，从而提高机体对寒冷的适应能力，减少疾病的发生。不同人群、人体的不同部位、不同时间要区别对待，不能一味“秋冻”。比如年老体衰的老人、正在生长发育的婴幼儿及长期“病号”均不宜“秋冻”。此外，腹部、脚部、脖子、双肩不仅冻不得，还要注意保暖。若一味强求“秋冻”，对健康无益，还会引发各类疾病。