本报阿克苏讯 (记者 吕娜) 霜降节气一到,冷空气更是跃跃欲试,像是要叩开冬季的大门。周末,地区各地以晴好天气为主,气温变化不大,但早晚依旧较寒凉。
这个10月,太阳和蓝天应该能拿下“全勤奖”。在它们的合作下,平原地区虽然没有出现大风大雨,但冷空气却不露声色地持续拉低太阳的“炎值”,特别是早晚的气温更是偏低。那周末天气如何呢?地区气象台副台长陈丹说,10月27日,地区各地晴间少云,偏西风3—4级,气温变化不大;10月28日,地区各地晴间少云,温宿县、拜城县、库车市北部靠山区有微到小雨(高海拔地区为雪),偏北风3—4级,气温变化不大;10月29—30日,地区各地晴间少云,偏西风3—4级,气温变化不大。期间,地区各地最高气温18—21℃,最低气温-2—5℃。
霜降时节,养生保健尤为重要。地区中医医院党委委员、副院长仝永利介绍,饮食调养方面宜平补,要注意健脾养胃、调补肝肾,可多吃健脾养阴润燥的食物,如萝卜、梨、百合、蜂蜜、牛肉、鸡肉等。
目前,阿克苏市已进入集中供暖阶段。仝永利提醒,因为室内突然暖和,容易造成细菌滋生、病毒肆虐,如果室内不注意通风,不利于室内外空气的交换,容易受到病毒的侵袭。此外,由于室内突然暖和,室内外的温差对人体的抵抗力也是一个考验,会引起免疫功能和抵抗力的下降。