本报阿克苏讯 （记者 吕娜） 近期早晚温差在15℃左右。周末，地区大部仍有降雨，气温持续下降。

地区气象台副台长陈丹说，9月22日，多云，地区大部有微到小雨，柯坪县、乌什县、阿克苏市、阿瓦提县、温宿县、拜城县北部山区中到大雨（北部山区为雪），偏北风4—5级，西部气温下降3℃；9月23日，多云，地区大部有小雨，温宿县、阿克苏市、阿瓦提县、拜城县中到大雨，新和县、沙雅县、库车市山区大到暴雨（北部山区为雪），偏北风5级左右，风口或开阔地带9—10级，东部气温下降3—4℃；9月24日，地区各地多云转晴，偏东风3级左右，气温开始缓慢回升。期间，地区各地最高气温19—25℃，最低气温5—11℃。

9月23日为农历二十四节气中的秋分。秋分过后，冷空气日渐活跃，地区第二人民医院中医科副主任王朔强说，目前昼热夜凉，气候寒热多变，稍有不慎就容易伤风感冒，夜间睡觉时要记得盖上被子。

王朔强提醒，秋分之前有暑热的余气，故多见于温燥；秋分之后，阵阵凉风袭来，使气温逐渐下降，寒凉渐重，所以多出现凉燥。要防止凉燥，就要坚持锻炼身体，增强体质，提高抗病能力。这个时节锻炼，重在益肺润燥，如练吐纳功、叩齿咽津润燥功。饮食调养方面，应多喝水，吃清润、温润的食物，如芝麻、核桃、糯米、蜂蜜、乳品、梨等，可以起到滋阴润肺、养阴生津的作用。