最近天气忽冷忽热，如何预防春季流行性疾病？“春季人体免疫系统很难适应环境变化，病菌、病毒等致病微生物较冬季更加活跃，是各类流行性疾病高发季节，还可能引起严重的并发症。”地区第一人民医院发热门诊（感染性疾病科）副主任、副主任医师艾松茂说。

艾松茂介绍，常见的春季流行性疾病大多由病毒引起，传染性强。如手足口病、水痘、流行性感冒、麻疹、腮腺炎、H7N9禽流感、诺如病毒等主要是通过空气飞沫及接触相应病毒传播，预防难度大，而且低龄儿童发病率高于成人。

“春季流行性疾病具有很强的传染性和隐匿性，很容易误诊。”艾松茂表示，流行性感冒是春季流行性疾病中的高发病，主要症状是发热、头痛、流涕、咽痛、干咳，并伴随全身肌肉、关节酸痛不适等，有时也表现为较重的肺炎或胃肠型流感，容易误诊为普通感冒。患流感时老人和小儿容易发生心肌炎、肺水肿、无菌性脑膜脑炎等严重并发症。

如何预防春季流行性疾病？艾松茂提醒，要加强个人防护，注意个人卫生，勤洗手、勤漱口、多通风，不用脏手触摸脸、眼、口等部位。尽量不去或少去人群密集的地方，在公共场所要保持一米以上的社交距离，正确佩戴口罩，缩短停留时间。同时还应保持作息规律，保证充足睡眠，坚持锻炼身体，忌烟限酒；在饮食上要均衡营养，适当增加水分和维生素的摄入，多吃富含维生素C的新鲜蔬菜、水果，以及鱼、肉、蛋、奶等营养价值较高的食物，提高抗病能力。

艾松茂表示，接种疫苗是防止多种呼吸道流行性疾病的有效手段，在流行季节到来前一个月为合适人群接种疫苗，可有效预防多种流行性疾病发生。当自己或周围的人出现发热、咳嗽、呼吸困难、气短、腹泻、黄疸、皮疹、结膜红肿等传染病早期症状时，应及时到医院就医并报告给相关部门，切忌自己胡乱吃药，以免延误诊断和治疗，既耽误了自己，又可能传染给其他人。

（本报记者 吴智萍 通讯员 曹瀚文）