本报阿克苏讯 （记者 吕娜） 8月23日是农历二十四节气中的“处暑”，“处，止也，暑气至此而止”。据了解，8月23日至8月29日，地区将有两场降雨天气过程，降温3—5℃，山区局地累积降雨量将达20—40毫米。

最近很多人都在纠结一个问题，这天会不会再热了？目前看来，如果地区再度出现32℃以上的气温，那还真需要加把劲，但在这个八月收尾阶段，气温即使想再努力一把，也许会有些力不从心。毕竟，这周还有两场降雨过程来搅扰。

地区气象台台长杨虎说，8月23日至8月25日，地区大部县（市）和山区有小雨，乌什县、温宿县、拜城县、库车市北部山区局地有中到大雨，阵风5—6级，气温下降2—3℃；8月26日至8月27日，地区各地多云间晴，西部、北部县（市）局地和山区有小雨，乌什县、温宿县山区和柯坪县的局地有中雨，偏北阵风4—5级，气温略有下降；8月28日至8月29日，地区各地晴间多云，午后至夜间北部山区有小阵雨，温宿县、拜城县、库车市山区的局地有中雨，阵风4—5级，气温变化不大。

杨虎提醒说，8月23日夜间至8月25日、8月28日至8月29日的午后至夜间，地区北部山区的局地降水量较大，注意预防短时强降雨引发的混合型洪水、泥石流、山体滑坡等次生灾害和冰雹灾害；建议棉区做好棉花停水准备，大部棉田在8月25日左右停水，各地应根据当地棉花长势及棉田墒情对棉花停水期做适当调整。对于密度大、长势旺的棉田，应及时进行推株并拢，对漏打顶的棉花，及时补打顶，确保顶部棉桃正常吐絮。清除无效果枝和田间杂草，以利通风透光，促进吐絮；继续加强棉田病虫害的监测防治，特别是蚜虫和棉铃虫及棉铃病害的监控，一旦发现要及时采取措施进行防治，避免蔓延造成更大的损失；做好香梨和核桃采摘的各项准备工作。

处暑是反映气温变化的一个节气。“处”含有躲藏、终止意思，“处暑”表示炎热即将过去，暑气将于这一天结束，我国大部分地区气温逐渐下降。处暑既不同于小暑、大暑，也不同于小寒、大寒节气，它是代表气温由炎热向寒冷过渡的节气。

最近天气变凉爽了，感觉要比夏天舒服多了。可是，大家切不可贪凉，稍不注意就会感冒受凉。特别是患有颈椎病的患者，一定要注意防寒保暖。

地区中医医院内科主任仝永利提醒说，进入处暑时节以后，早晚温差变化开始明显，肠胃接受不了忽冷忽热的刺激，因此在饮食方面一定要谨慎。处暑节气适宜进食清热安神的食物，如银耳、百合、莲子等，但一次进食不可太多，做到少食多餐。多吃果蔬可以起到生津润燥、消热通便的功效，能补充人体的津液。应少吃或不吃煎炸食物，这些食物会加重秋燥的症状。