读者李女士打进本报新闻热线2142110咨询：我最近经常头痛，发作时太阳穴总是突突地跳，眼睛又酸又胀，而且每次都持续好几个小时，特别难受。周围人都说我这是偏头痛，建议我去医院检查。请问偏头痛是啥？有啥办法可以缓解？

地区第一人民医院神经内科副主任赵敏介绍，偏头痛是最常见的头痛类型之一，属于血管性头痛，具有容易反复发作、女性患者居多、发病年龄较早等特点。

临床上，根据发作前是否有先兆症状，可以将偏头痛分为2种类型：无先兆性偏头痛、先兆性偏头痛。其中，无先兆性偏头痛占偏头痛总数的80%，大多数偏头痛都属于此类型，发作前患者常常没有明显的先兆症状，少数人会出现全身乏力、疲劳、食欲不振等表现；先兆性偏头痛发作前会有先兆症状出现，最常见的视觉先兆，如发作前眼前出现暗点或闪光等。

偏头痛的发作一般都有诱因，比如由某些食物和药物所诱发，食物包括含酪胺的奶酪、含亚硝酸盐的肉类和腌制食品、含苯乙胺的巧克力、含谷氨酸钠的食品添加剂及葡萄酒等；药物包括口服避孕药和血管扩张剂如硝酸甘油等。另外，强光、过劳、应激以及应激后的放松、睡眠过度或过少、禁食、紧张、情绪不稳等也是偏头痛的诱发因素。

赵敏建议，日常生活中若碰上偏头痛发作，可以采用以下方法缓解疼痛。

1、注意休息。头痛发作时，在遮光、安静的房间休息，可以放松情绪、缓解疼痛。

2、冷敷。在头痛的部位进行冷敷，可以降低血液温度，对发烧、酒后引起的头痛效果较好。

3、如果病情严重，可以在医生指导下服用止痛药。如果头痛反复发作或症状加重，建议及时到正规医院就诊治疗。(本报记者 刘丽 通讯员 曹瀚文)