肾结石是泌尿系统结石的一种，炎炎夏日，久坐不爱运动或饮水不够都容易形成结石。地区第一人民医院泌尿外科副主任顾勇指出，夏季是肾结石、肾绞痛高发季节，科学合理的饮食、饮水、治疗及复查对于救肾保肾至关重要。

顾勇介绍，肾结石的主要症状为脓尿、疼痛，大部分肾结石患者会出现腰痛或腹部疼痛、肾功能不全甚至无尿，有的患者还会伴发胃肠道症状、贫血等。肾结石早期，大部分患者没什么症状，或者是无疼痛感，但严重时痛感强烈。

“很多人因为它无特别症状就忽略了治疗，或者是治愈后就不再复查，这样都极有可能会加重病情，导致肾功能衰竭。”顾勇说，定期体检很重要，以便及时发现及时治疗。

顾勇说，很多就诊的肾结石患者有一个共同点，运动少、喝水少。“不一定非要跑步才算运动，日常的散步、走动等轻微运动都可以算作运动。同时，不要等口渴才喝水，很多肾结石患者不渴就不喝水，这是不正确的生活方式，不利于体内结石微粒排出，日积月累就容易形成结石。”顾勇提醒，除此之外，不合理的饮食习惯也会导致肾结石，如脂肪、糖分摄取过多等。

如何预防肾结石？顾勇强调，要养成多喝水的习惯，且最好是白开水。大量饮水可以稀释尿液，促进排石并且预防结石复发。一般每日饮水量至少达2000毫升，需要少量多次饮水。

（本报记者 汪霞 通讯员 曹翰文）