本报阿克苏讯（记者 吴智萍 实习记者 谭雪梅 通讯员 曹瀚文）高血压被称为“无声杀手”，是心脑血管疾病发病的重要因素。5月17日是世界高血压日，记者采访了地区第一人民医院心内三科副主任龙莹，为大家详细解读高血压相关事宜。

如何判断是否为高血压？龙莹说：“高血压通俗说就是人体收缩压和舒张压升高所带来的一系列的改变，不仅单指血压的升高，还指因为血压升高引发的人们心、脑、肾脏等重要器官的损害。收缩压≥140毫米汞柱或舒张压≥90毫米汞柱（非同日3次测量），即可诊断为高血压。”

如何预防高血压？“重点是控制好血压，改善不良生活习惯，如熬夜、抽烟、酗酒、饮食不规律等；坚持运动，防止肥胖；不迷信高血压治疗偏方，按医嘱科学服药，进行自我血压监测管理，定期完善相关检查和体检。”龙莹说，高血压患者一定要控制饮食，尽量少吃高钠、高脂肪、高胆固醇食物，以免引起血压波动。

高血压可以不治疗吗？龙莹说：“高血压是当前最常见的心血管病。若不进行治疗，任其自然发展，会明显加快动脉粥样硬化进程，增加中风、冠心病、心力衰竭、肾衰的风险。研究证明，收缩压降低10毫米汞柱，中风的危险性就可减少56%，冠心病危险性就可减少37%。”

没有症状需要治疗吗？龙莹说：“血压的高度与并发症相关，而与患者自身症状不一定相关，即使没有症状，高血压对患者脏器的损害也是持续存在的，必须及时治疗，且要早期治疗。”

可以随意选用降压药物吗？“不可以。用药应根据患者病情、血压严重程度、并发症等进行个体化治疗。”龙莹说，对于不同类型高血压患者，应选择合适的药物，如高血压急症应选用快速降压药、控制血压选用长效且效果平稳的降压药。如果一种药物效果不满意，需请教医生增加剂量或联合用药。有并发症时，应选用对相应靶器官有保护的药物进行治疗。

血压降至正常范围就可停药吗？龙莹表示，不可以。目前尚无治愈高血压的方法。所有降压药都只有在服药期间才有效。如果血压正常就停药，那么血压或早或晚将恢复到治疗前的水平。选择适合的药物，把血压控制在目标血压范围，才能减少并发症的发生。

血压降得越快越好吗？“高血压的形成是一个长期的缓慢过程，人体对此具有一定的调节能力（故有些患者并没有不适的感觉）。所以除了高血压急症外，降压治疗应缓慢进行，如果超出调节范围，重要脏器的血流量不能保证，反而会造成头晕心悸等不适。”龙莹说。