本报阿克苏讯 （记者 吕娜） 一场冷空气，使阿克苏的天气“元气大伤”，而在它“疗伤”的过程中，时不时有弱冷空气来“撒盐”。周末，地区各地天气开始恢复晴好，气温回升，最高气温将升至20℃以上。

3月30日起，地区出现强降雨、降温天气过程。4月4日起，地区各地气温开始缓慢回升。但由于此次天气过程中降温幅度较大，再加上不断有弱冷空气进入，大家没有感觉到春日里的温暖。据了解，此次强降温天气使地区气温较历年偏低5.1℃。

地区气象台副台长杨虎说，4月9日，地区各地晴间多云，北部有小雨或雨夹雪，偏东风3级，气温缓慢上升；4月10日至13日，地区各地晴间少云，偏东风3级，气温持续上升。期间，地区各地最高气温14—23℃，最低气温1—10℃。

地区第二人民医院中医科主任王朔强提醒，“春捂秋冻”应有度，如果春捂时，出现身体冒汗、咽喉燥热等感觉，不妨早点换装。如若没有以上感觉，不要着急脱衣，还是多捂一会为宜。同时，此时节最好多到户外锻炼身体，增强免疫力。情绪上要做到心胸开阔，乐观向上，保持恬静、愉悦的心态，以顺应肝的调达之性。

王朔强建议，此时节可多到室外接触大自然，去郊外春游，观赏美景，以使心旷神怡，情志调畅，心胸豪爽。老年人可从事多种娱乐活动，如聚友清谈、浇花种竹、弹琴绘画、饮茶等。