本报阿克苏讯 （记者 吕娜） 今天是“四九”的第三天，由于冷空气的实力略有减弱，气温抓住机会顺势而升。本周，地区各地以晴间多云的天气为主，气温继续回升。

最近，天气持续晴好，致使气温不断回升。不过，冷空气的威力可不容小觑，早晚还是寒风刺骨。

地区气象台副台长杨虎说，1月19日至21日，地区各地晴间多云，局地有轻雾，偏东风3级，气温继续缓慢上升。期间，地区各地最低气温-20—-12℃，最高气温-3—3℃。

杨虎提醒，本周需要做好幼龄果树防冻防寒措施；温室大棚要加强防寒增温措施，提高采光率和增温效果；还未完成拉沙压土的冬麦田，尽早落实此项防止冬麦发生严重冻害的技术措施；降雪量较大的山区或地势低洼麦田，应采取雪后撒沙等有效措施，防止积雪过厚导致雪腐病和冻害发生。

1月20日为农历二十四节气中的“大寒”。每年1月20日前后，太阳到达黄经300°时为“大寒”。这时寒潮南下频繁，是中国大部分地区一年中的最冷时期，风大，低温，地面积雪不化，呈现冰天雪地、天寒地冻的严寒景象。“大寒”是农历二十四节气中的最后一个节气，过了“大寒”，又迎来新一年的节气轮回。

地区中医医院内科主任仝永利提醒，“大寒”时节，人体继续受寒冷环境影响，仍要顺应自然规律，坚持防寒保暖，避免风寒的侵袭。起居方面，早睡养阳，晚起护阴，藏神志于内，以增强免疫功能。同时适当进行户外锻炼，排解不良情绪，睡前热水浴足，注意随气温变化增减衣物。