本报阿克苏讯 （记者 张晨涓 通讯员 沈新秀） “冬季，气温的降低将更有利于新冠病毒等传染病的传播。”12月7日，地区疾病预防控制中心疾控科科长吐尔洪·木萨介绍，严格执行“外防输入”和“内抓规范”是当前疫情防控的主要策略，坚持人物同防、多病共防是有效狙击新冠病毒传播的重要举措。

“每个人都是自己健康的第一责任人，要树立正确的健康观，保持良好的卫生习惯，做好全方位健康监护和个人防护。”吐尔洪·木萨说，疫情防控进入常态化阶段，在重点行业和公共场所、人员密集场所仍然需要佩戴口罩。公众要自觉养成“一米线”、勤洗手、戴口罩、用公筷等良好卫生习惯和生活方式，在咳嗽、打喷嚏时注意遮挡。同时，要尽量减少外出活动和人群聚集，尽量避免非必要的走亲访友、聚餐聚会，避免到人员密集场所特别是密闭空间或空气流动性差的地方活动。

“洗手是预防传染病最简便有效的措施之一。”吐尔洪·木萨说，外出归来、戴口罩前和摘口罩后；接触到泪液、鼻涕、痰液和唾液时；咳嗽打喷嚏用手遮挡后；准备食物和用餐前；上厕所前后；接触公共设施或物品后；抱孩子、喂孩子食物前等情况下，应及时进行手部的清洗消毒。外出不方便洗手时，可选用含75%酒精的手消毒剂进行手部清洁。

“室内环境密闭，容易造成病原微生物滋生繁殖，增加人体感染疾病的风险，勤开窗通风可有效减少室内致病微生物和其他污染物的含量。”吐尔洪·木萨建议，每天早、中、晚均应开窗通风，每次通风时间不少于30分钟。天气寒冷开窗通风时要注意保暖，避免受凉。同时要合理利用实际条件，积极开展室内运动项目，保证每天中高强度活动不少于60分钟。

“要特别关注食品安全。”吐尔洪·木萨强调，一定不要接触、剥食野生动物，要通过正规渠道购买食品。购买进口冷鲜食品后，要做好食品外包装表面消毒，接触后要洗手。不要生食冷鲜食品。处理完冷鲜食品后，要对操作环境、操作台面进行清洁、消毒处理。