本报阿克苏讯（记者 吕娜）这几日的天气有点“温婉”，周末将展示“毒辣”的一面。据了解，本周六起，地区各地天气开始转晴，气温将升至35℃。

“小暑不算热，大暑正伏天。”7月22日，夏季的最后一个节气——“大暑”正式登场，全国各地迎来一年中最热的时候，也是农作物生长最旺盛的时候。然而，咱们阿克苏的天气却背道而驰，气温没升，反而因频繁出现的阵性降雨变得较为凉爽。

地区气象台预报员刘进新说，7月24日，地区各地晴间多云，北部、东部靠山区午后到夜间有短时雷阵雨，偏西风4级左右，气温上升，最低气温13—18℃，最高气温28—32℃；7月25日至26日，地区各地以晴好天气为主，偏西风3级，气温持续上升，地区大部最高气温在35℃以上，南部或靠沙漠地区局地最高气温可达37℃或以上，最低气温16—23℃，最高气温31—37℃。

地区中医医院内科主任仝永利提醒，此时要注意防暑防晒，避免长时间在烈日下劳作，老人及体质虚弱者避免在正午烈日下出门，出汗后及时更换衣物，避免受凉感冒。同时，室内要注意通风，空调房间温度与室外温度相差不要超过10℃，避免出汗后直对风扇或空调吹风，以免感冒。

仝永利表示，“大暑”天气炎热，宜少运动或选择低强度的运动项目，如散步、快步走、八段锦、太极拳等，宜在清晨或傍晚在清凉的公园、河边、林荫道旁进行，注意避免运动后大汗淋漓，运动过后要补充水分，但应避免进食冷饮，否则容易出现腹痛、腹泻等症状。