本报阿克苏讯 （记者 吕娜） 昨日（2月4日），为农历二十四节气中的立春。但立春并不代表冬季与春季就此完成了交接，想进入“春姑娘”的怀抱还需要耐心等些时日。本周，地区各地以晴好天气为主，气温缓慢回升。

透过窗户就能看到灿烂的阳光和蔚蓝的天空，“宅”在家里的你一定要多开窗通风。如果这时，你觉得“宅”在家里无趣，不妨拿一本书或一份报，坐在阳光充足的阳台上，晒着太阳读书看报，这未必不是一件惬意的事。

昨日，立春。该节气预示着春天的到来。但“立春”是从天文上来划分的，而按照气象上的说法，地区连续5天的日平均气温稳定在0℃以上，这才表示春天开始了。地区气象台台长罗继说：“‘立春’并不代表春天的开始，根据往年记录，地区大部入春时间一般在2月下旬，山区是在3月上旬进入春季。”

一看到“立春”两字，相信很多人对最近天气的最大期盼就是：“气温，往前冲。”那立春头几日的天气如何呢？

罗继说，2月5日，地区各地晴转多云，局地有轻雾或雾，乌什、温宿、拜城北部山区有微到小雪，偏东风2—3级，气温略降；2月6日，地区各地晴间多云，局地有轻雾或雾，偏东风2级，气温缓慢上升。

地区中医医院体检中心主任崔攀登说，“立春”后的一段时间里，天气乍暖还寒，气候变化仍较大。此时人体腠理随着春季的到来也开始变得疏松，对寒邪的抵抗能力有所减弱，所以，不宜过早减少衣物，年老体弱者换装尤应谨慎，不可骤减。

崔攀登表示，该时节为避免疾病的发生，在预防措施上，首先要顺应气候的变化增减衣物；二要常开窗，使室内空气流通，保持空气清新；三要注意休息和加强锻炼，提高机体的防御能力。此外，注意口鼻保健。在起居方面也要顺应自然，早睡早起，适当增加室外活动，使身体的冬藏状态开始适应气温逐渐变暖，使自己的精神情志与大自然相适应，力求身心和谐，精力充沛。