本报阿克苏讯（记者 吕娜）辞旧迎新，咱们又将迎来新的一年。12月30日，记者从地区气象台了解到，元旦当天，地区各地多云间晴，北部山区有小雪，偏东风2—3级，气温略有下降。

“一九”期间，冷空气可谓是“一手遮天”，特别是最近两日，它发起小的进攻，大家外出时明显感到比前几日冷了许多。为什么到现在还没有降雪呢？地区气象台台长罗继介绍：“今年入冬以来，地区主要受北方干冷空气频繁活动的影响，但由于缺少了南方暖湿空气的配合，地区上空水汽条件不好，所以至今未出现大范围降雪，主要以降温天气为主。”

罗继说，12月30日、31日及2020年1月2日，地区各地多云间晴，偏东风2级，气温维持较低。期间，地区各地最低气温-16℃至-9℃，最高气温-1至2℃。

地区中医医院体检中心主任崔攀登提醒，冬天一定要让双脚保持暖和，防范“寒从脚下起”。由于脚部皮下脂肪层薄，保温性能差，又远离心脏，若长时间下垂，易使血液循环不畅。另外，脚一旦受寒冷侵袭，就会通过神经反射，引起上呼吸道黏膜的血管收缩，血流量减少，抗病能力下降。建议睡前用42℃左右的热水泡脚20分钟，让双脚充分回暖。同时，还要防范呼吸道系统疾病以及心脑血管疾病复发或加重，注意双手和口鼻的保暖，出门多加衣服，在家时室内要保持清洁和空气流通，防止病菌滋生。使用燃煤和炭火取暖的居民，要注意加强室内通风，防止煤气中毒。

崔攀登还提醒，冬天天气干燥，而现在又处于逐渐变冷的时期，一些过敏体质的人较容易产生皮肤问题，比如慢性湿疹、皮肤瘙痒、干裂等症状，尤其是老年人，身体抵抗力较差，很容易出现皮肤问题，所以冬天一定要及时补水。如果总是缺乏饮水，有可能会导致身体的循环代谢能力降低，健康就容易受到影响。但是要注意，不要等到口渴才喝水，每天不一定非要喝够十杯、八杯，建议一次喝一杯左右的量，不要超过300毫升，间隔一段时间后再喝，不要一次大量饮水，这样会加重肾的负担。