本报阿克苏讯（记者 吕娜 实习生 凯萨尔江·买买提）秋风萧瑟天气凉，草木摇落露为霜。霜降节气一到，冷空气更是跃跃欲试，像是要叩开冬季的大门。周末，地区各地以晴好天气为主，气温略有回升，但早晚依旧较寒凉。

进入10月下旬以来，冷空气就没消停过，时不时就会发起小的进攻，很难看到暖气团的踪迹，即使在太阳的簇拥下，暖气团也有点偃旗息鼓。本来还打算再忍几天穿呢大衣的女士们，招架不住冷空气的入侵，只能尽量往厚里穿。“太冷了，要不是因为现在还是秋天，我早上出门的时候都想穿羽绒服。”阿克苏市民张铭说。

地区气象台台长罗继说，10月25日至28日，地区各地以晴好天气为主，偏东风3级，气温缓慢回升。期间，地区各地最高气温14℃至20℃，最低气温-2℃至7℃。

霜降时节，养生保健尤为重要。地区中医医院体检中心主任崔攀登介绍，饮食调养方面宜平补，要注意健脾养胃、调补肝肾，可多吃健脾养阴润燥的食物，如萝卜、梨、百合、蜂蜜、牛肉、鸡肉等。

本周六，阿克苏市开始集中供暖。崔攀登提醒，因为室内突然暖和，容易造成细菌滋生、病毒肆虐的情况，而此时又是流感病毒高发期，如果室内不注意通风，不利于室内外空气的交换，容易受到感冒病毒的侵袭。此外，由于室内突然暖和，没有温度的过渡，对人体的抵抗力也是一个考验，会引起免疫功能和抵抗力的下降。