阿克苏市民杨女士今年38岁，从2018年年初开始，她发现自己出现更年期症状，闭经、燥热，随后服用黄体酮，服用期间偶尔来经，可没过两月又停止，到医院被诊断为卵巢早衰，主要原因是心理压力过大。

地区妇幼保健院妇女保健部主任石红介绍，卵巢早衰引起更年期提前在女性中已不再是罕见的疾病。随着社会经济的发展和女性地位的提高，女性在事业上也打开了一片天地。许多新时代女性比较好强，承受着高负荷的工作甚至家庭压力。“当压力积累到一定程度，就会通过某些情感压迫器官，停经、闭经、月经紊乱就是身体发出的疾病信号。”石红说。

石红认为，对于遭遇此类疾病的女性，一定要注重心理调整，放下心理包袱，转变思想，不要一味地争强好胜，适当减轻心理压力。此类疾病理论上是需要治疗的，但更重要的是调整心态。卵巢早衰出现障碍也表明身体的卵巢处于亚健康状态，要进行适当治疗，可配合一些中药进行调理。同时，合理安排膳食，多喝牛奶，注意摄入鱼、虾等食物。

“患者可以多做一些运动，经常到外面走走，接触大自然，放松一下身心。合理安排生活节奏，做到起居有常、睡眠充足、劳逸结合，培养广泛的兴趣爱好，工作之余养花植树、欣赏音乐、练习书法、绘画、打球等，可以宜人情志，调和气血，利于健康。”石红提醒，科学的生活方式对于提高身体素质，防止积劳成疾至关重要。如果检查出卵巢早衰，患者应到正规医院寻求专业医生的帮助，及早发现并及早治疗是关键。（记者 牛海燕）