8月8日，库车县文化体育广播电视和旅游局举办第九届广播体操全民健身广场舞培训活动。图为各族群众一起做第九套广播体操。通讯员 尼亚孜·热合曼 摄

习近平总书记指出，没有全民健康就没有全面小康。

8月8日是第十一个全民健身日，地区各县（市）举办了丰富多彩的体育活动，这是一场让人激情豪迈的体育盛会，这是一场全民运动恣意飞扬的狂欢，更是一次全民健身酣畅淋漓的展示。在迈向体育强国和共筑健康中国的宏伟目标中，全民健身正在与全民健康深度融合，全民健身已不再只局限于体育的范畴，而是“防病于未然”的前置关卡，是健康中国的重要环节。

大众体育百花齐放

健步走、慢跑、太极拳、广场舞、健身操……这些健身项目在地区各个体育场馆、健身广场及街道、社区的活动中心如火如荼地开展着。全民健身的理念深入人心，全民健身的践行者随处可见，全民健身的活动形式丰富多彩。可以说，地区的全民健身正迎来全面深入、蓬勃发展的大好时机。

8月6日8时30分，77岁的潘云涛来到阿克苏体育馆和拳友们一起锻炼，这一习惯她已经坚持了10年。“1993年，我加入太极拳协会，爱上了这项运动。1997年，我成为一名社会体育指导员，2009年阿克苏体育馆建成后，我一直在太极拳站点锻炼，开展太极拳的社会体育指导工作。”她说。

62岁的季美娟从2005年开始跟随潘云涛学习太极拳，2013年，她也成为一名社会体育指导员。在此次全民健身日体育项目展示活动中，她们师徒二人将参加太极功夫扇和太极柔力球两个项目的展示。“现在人们的生活水平越来越高，健康意识也越来越强，健身成为很多人的必修课。过去，太极拳这个项目只有一些退休老人参加，现在不仅有中青年，还有上学的孩子。这说明健康中国在路上，全民健身正当时。”季美娟说。

群众健身活动丰富多彩

骄阳似火，热情似火，全民健身、全民健康蔚然成风。这次全民健身日，地区各县（市）遵循以民为本、广泛参与两大原则，以人民群众日益增长的体育健身需求为出发点，坚持“便民惠民”，通过组织开展丰富多彩的全民健身活动，使广大人民群众有更多获得感；不断扩大全民健身日的知晓度，提高群众的参与率，动员社会力量组织各类全民健身活动，营造浓郁的节日氛围。

8月4日，拜城县举行“庆祝中华人民共和国成立70周年”暨“拜城县第十一届全民健身日”活动启动仪式。今年，该县把文化体育和旅游结合起来，融入脱贫攻坚、“访惠聚”及“民族团结一家亲”等工作中，注重发挥体育场地作用，培育体育健身意识，营造良好的体育健身氛围，使全民健身运动进乡村社区、进厂矿机关、进千家万户，焕发出新的活力与生命，逐步形成全民健身时尚化、常态化的喜人局面。

此外，记者了解到，库车县8月8日举办第九届广播体操全民健身广场舞培训活动；8月9日至28日，阿瓦提县举办首届男子篮球业余联赛；沙雅县举办“庆祝中华人民共和国成立70周年‘我运动 我健康 我快乐’”全民健身日活动暨返乡学生球类比赛，倡导文明健康生活方式，促进全民健身与全民健康深度融合，展示新时代蓬勃发展的全民健身事业，向中华人民共和国成立70周年献礼。

免费开放让利于民

8月3日，2019年地区“篮协杯”全民健身篮球友谊赛拉开了全民健身日系列体育活动的序幕，围绕全民健身日，地区举办了游泳、乒乓球、门球等各项群众喜爱的体育赛事，掀起全民健身的热潮。

随着地区体育场馆免费或低收费开放力度不断加大，参与全民健身活动的群众日益增多，自今年5月开始，阿克苏体育馆及周边健身广场、健身路径接待健身人数近5000人，从朝阳初升到夜幕降临，健身的人群摩肩接踵络绎不绝。

每年地区培养的社会体育指导员深入各个单位、街道、社区、学校推广全民健身活动，助力群众活动的开展。经过多年发展，如今地区社会体育指导员已有2000余名，指导项目包括田径、篮球、足球、排球、气排球、游泳、门球、武术套路、武术散打、广播体操、太极拳、健身气功、广场舞、柔力球、跆拳道等二十余项。

编后语

全民健身，你我同行

近年来，地区广泛开展各类全民健身活动，有效丰富了群众的业余文化生活，使体育锻炼成为市民生活的一部分。每天清晨和傍晚，漫步阿克苏市多浪河景区、阿克苏世纪广场、阿克苏体育馆及街角游园、公园，随处可见健身锻炼的市民，健步走、广场舞等健身活动开展得如火如荼。全民健身可以带来健康和快乐，而强健的体魄不仅让我们拥有饱满的精神状态应对工作和学习，还是提高生活质量、减少医疗开支最经济有效的手段，这对于个人、群体和社会都非常有意义。全民健身，从你我做起，从现在做起！