本报阿克苏讯 （记者 吕娜） 一踏进四月份，“春姑娘”像是开了“美颜”，湛蓝的天空搭配灿烂的阳光，展现出一幅春和景明的画面。周末，地区部分县（市）又将出现大风、浮尘等天气过程。

当没有云彩、风、雨等的搅扰，天空只留下太阳，那气温就开始自由发挥，它是一股脑地往前冲，最高气温直接要“奔三”。恍惚间，大家闻到了夏的味道。特别是最近几天中午，很多人迫不及待地穿上短袖。田野里，各种野菜也长出来了，桃花、梨花等竞相开放，农民伯伯也开始了新一年的忙碌。

如此好天气是否还会持续？地区气象台台长杨虎说，4月8日至9日，地区各地晴间多云，偏西风3级左右，气温略有上升；4月9日夜间至10日，多云，乌什县、温宿县、库车市、拜城县、阿克苏市、阿瓦提县有5—6级偏北风，风口阵风可达8级左右，地区南部靠沙漠区域有浮尘或短时扬沙，5级左右偏北风转4—5级偏东风，气温变化不大。期间，地区各地最高气温26—29℃，最低气温9—12℃。

地区中医医院门诊部主任陈景华提醒，大家在外游玩时，如果忽视了适时增减衣物和劳逸结合，过度玩耍和劳累，很容易引发感冒。外出游玩时，应备上衣服以及感冒药，遇到不适时及时治疗，不要影响工作、生活。

陈景华还提醒，春季应科学合理饮食，早餐宜摄入一定量的碳水化合物作为主食，如粗粮馒头等，既便于维持血糖稳定，防止低血糖，又有助于缓解疲劳、提升精力。瘦肉、鸡、鱼、低脂奶制品中摄取的蛋白质有助于提高警觉和精力。多吃富含钾、维生素C的新鲜水果和蔬菜，如猕猴桃、柑橘、橙、草莓和白菜、西红柿、青椒等，保证身体对维生素的需求。少吃油腻、燥热性食物，肉食要适量，食肉过多会使体内环境酸性化，产生疲劳感。少饮酒，滥饮会使人昏昏欲睡，干扰正常睡眠。